Leitfaden Tutorials

Grundlagentraining

(mindestens 1 x wöchentlich)

1 Aufwärmen/Athletik (Airtrack)

1 Körperspannung und Beweglichkeit

Teller Drehen

1 Teller Drehen

1 Teller Tricks

2 Teller auf der Nase/Stirn balancieren

Diabolo

1 Diabolo andrehen

1 Diabolo ausrichten

1 Diabolo einfangen

1 Diabolo Affenschaukel

1 Diabolo Hexenhaus

2 Diabolo Windmühle

3 mit 2 Diabolos spielen

Jonglieren

1 Jonglage 1-3 Tücher

1 Jonglage 1 Ball

1 Jonglage 2 Bälle

2 Jonglage 2 Bälle Tricks

2 Jonglage 3 Bälle

2 Jonglage 3 Bälle Tricks

Pedalo/Bärenrolle

Laufkugel

1 Laufkugel mit Weichboden und Hilfsmitteln

1 Laufkugel mit Turnmatten und Hilfsmitteln

1 Laufkugel mit Hilfsmitteln

1 Laufkugel Aufstieg mit Hilfsmitteln

1 Laufkugel Teller Drehen/Diabolo spielen

2 Laufkugel freies Aufsteigen

2 Laufkugel HulaHoop

2 Laufkugel von Kugel zu Kugel springen

3 Seilspringen auf der Laufkugel

Einradfahren

1 Einrad Aufstieg und Fahren mit Hilsfsmitteln

2 Einrad Freies Fahren und Aufsteigen

3 Einrad Tricks rückwärts Fahren

3 Einrad auf der Stelle Stehen (Pendel)

3 Einrad Tricks Springen

Akrobatik Boden

1 Rolle vorwärts

2 Rolle rückwärts

2 Rolle vorwärts Trampolin/Mattenberg

2 Bogengang rückwärts

2 Bogengang vorwärts

2 Bogengang vorwärts

2 Salto vorwärts Trampolin/Mattenberg

3 Salto rückwärts Trampolin Mattenberg

3 Salto vorwärts 1/2 Schraube (Barani)

3 Salto rückwärts 1/2 Drehung (Twist-Salto)

3 Salto rückwärts Trampolin Mattenberg

3 Salto rückwärts Trampolin Mattenberg

Tanz

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D 74 081 Heilbronn

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